Un tensiomètre permet de mesurer la tension artérielle. Cet équipement s’avère très utile pour réaliser un suivi sur plusieurs jours à domicile avant de retourner voir son médecin. Les modèles électroniques à bras ou à poignet sont les plus répandus, sachant que de plus en plus, ils sont connectés. Choisir un tensiomètre fiable et simple à utiliser demeure essentiel, car l’hypertension peut causer de sérieux troubles cardiovasculaires. Dans cet article, Faso Bio Pharma, vous donne les raisons pour lesquelles vous devez avoir un tensiomètre.
Quels sont les différents types de tensiomètre ?
Pour évaluer la tension des patients, les professionnels de santé ont recours, dans la grande majorité des cas, à un tensiomètre manuel, basé sur la méthode auscultatoire. Il nécessite l’utilisation d’un stéthoscope et d’une poire de gonflage. Il requiert une expertise, ce pourquoi il est réservé aux professionnels. Deux types de tensiomètre sont destinés aux personnes qui souhaitent réaliser des automesures. Tous deux électroniques, ils fonctionnent selon la méthode oscillométrique (basée sur l’oscillation des artères). Ainsi, nous avons les tensiomètres à bras, à poignet, connectés, à piles ou à batteries.
Faso Bio Pharma, vous recommande les tensiomètres de la marque COMFORT PLUS.
Qui est concerné par l’achat d’un tensiomètre ?
Le médecin qui soupçonne une hypertension, souhaite confirmer un premier diagnostic ou désire ajuster un traitement peut demander à un patient de mesurer sa tension sur plusieurs jours. De même, les personnes qui ont été victimes de troubles cardiovasculaires (infarctus, AVC), conséquence principale de l’hypertension, doivent surveiller leur tension. Détenir un appareil à domicile s’avère très pratique.
En outre, il faut savoir que tout le monde peut être touché par cette affection très fréquente, certains facteurs augmentant le risque de survenance (surpoids, vieillissement, tabac, fatigue, mauvaise alimentation, manque d’exercice). Selon l’OMS, un adulte sur trois en souffre.
Où acheter un tensiomètre ?
Les tensiomètres électroniques fiables se trouvent bien en pharmacie. Vous pouvez également être orienté en ligne. Cependant, mieux vaut être conseillé plutôt que de choisir à l’aveuglette. Outre les recommandations de votre praticien, un pharmacien saura vous aiguiller vers un tensiomètre fiable et adapté à votre profil. Le prix varie selon les modèles. Les plus chers étant les modèles connectés et les moins chers, ceux à poignet. Ils incluent une garantie variable selon la marque et le modèle (2, 3 ou 5 ans).
Pourquoi acheter un tensiomètre ?
L’hypertension étant silencieuse et sans symptômes, il est très important de vérifier sa tension de temps à autres pour :
- Surveiller son état général, d’autant plus quand on est « à risques »,c’est à dire si l’on a un parent hypertendu, si on est en surpoids, si on est diabétique ou avec un taux de cholestérol élevé ;
- Surveiller l’efficacité de son traitement pour l’hypertension si on est déjà hypertendu.
La tension artérielle correspondant à la pression sanguine exercée sur la paroi des artères, trois mesures sont relevées :
- La pression systolique, calculée dans un premier temps, au moment où le cœur se contracte et pousse le sang dans les vaisseaux ;
- La pression diastolique, déterminée lorsque le cœur se relâche et se remplit ;
- Le pouls, correspondant au nombre de pulsations cardiaques par minute du cœur.
Les pressions systolique et diastolique sont transcrites par les tensiomètres en millimètres de mercure (mmHg). Le médecin, de son côté, communique généralement les résultats en centimètres de mercure : un rendu de 134 mmHg (SYS)/83 mmHg (DIA) inscrit sur une machine se traduira par « 13/8 ». L’interprétation du résultat doit être réalisée par le médecin ou le pharmacien, car les chiffres présentés sont à mettre en regard avec les attributs médicaux du patient (maladies, poids, antécédents familiaux, par exemple). À titre de repère indicatif, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a cependant diffusé des standards.
Comment prendre sa tension artérielle ?
Respecter ces conditions évite de fausser le résultat final. Vous devez être au calme. Si vous êtes essoufflé, excité ou énervé, votre tension pourra apparaître élevée de façon trompeuse. Dans la demi-heure qui précède, il ne faut pas avoir pris un bain, fumé, fait de l’exercice ou bu de l’alcool. Pour plus de fiabilité, il est recommandé de prendre sa tension trois fois le matin et trois fois le soir, et ce durant un nombre de jours à déterminer par votre médecin. Le matin, effectuez l’opération avant de manger et de prendre vos éventuels médicaments. Le soir, faites-le entre le dîner et le coucher. Attention aux interférences électromagnétiques qui pourraient être causées par d’autres appareils (ordinateur, smartphone) : éloignez ces derniers de vous. Utilisez toujours le même bras pour réaliser les mesures (en cas d’hésitation, demandez à votre praticien). Enfin, respectez la position préconisée dans la notice : l’avant-bras posé sur une table pour un tensiomètre à bras et placé au niveau du cœur pour un modèle à poignet. Certains modes d’emploi fournissent des schémas explicatifs très bien conçus (voir photos).
Pour résumer, pour une meilleure prise de la tension artérielle :
- Reposez-vous cinq minutes avant de prendre votre tension.
- Asseyez-vous confortablement face à une table, les jambes décroisées et les pieds à plat. Posez l’appareil devant vous.
- Enfilez le brassard autour du bras ou du poignet (1 à 2 cm au-dessus du coude ou de la pliure du poignet).
- Adoptez la position recommandée dans la notice, le brassard devant être placé à hauteur du cœur.
- Actionnez la mesure.
- Restez détendu et ne parlez ni ne bougez durant la prise.
- Une fois cette dernière terminée, retirez le brassard.